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    健身达人广场舞我和我的祖国(月亮8步广场舞课堂)

    视频介绍

    一、健身达人广场舞我和我的祖国

    健身达人广场舞我和我的祖国,广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

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    二、月亮8步广场舞课堂

    月亮广场舞专辑,月亮广场舞专辑,舞蹈演示和动作教学,动作形象大方,节奏轻快,简单易学,是休闲健身的最佳选择,适合广大舞友们日常欣赏学习。视频可免费下载,希望舞友们喜欢,舞蹈动作清楚,简单易学,即使您毫无舞蹈基础也能学习,月亮广场舞舞蹈视频送给您!原创编排的一支节凑欢快的舞蹈,月亮广场舞舞蹈欢快的节凑深受中青年舞友的喜爱,是锻炼身体的首选舞蹈,视频内还含有舞蹈的正反面动作演示及口令分解动作教学。

    健身达人广场舞我和我的祖国

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    • 所属舞队:月亮歌广场舞
    • 所属舞蹈:
    • 视频时长:05:29
    • 发布时间:2023-12-14
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