贵阳广场舞健身操（分解动作广场舞）

视频介绍

贵阳广场舞健身操

贵阳广场舞健身操，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

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能够“殊死拼搏”的人，才有资格实现梦想！懂得“诚信为本”的你，才有可能走的更远！。贵阳广场舞健身操

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