老年欢快广场舞（12步广场舞课堂）

视频介绍

老年欢快广场舞

老年欢快广场舞，广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加可加强形体训练，提高人体的协调能力，锻炼身体各个部位的肌肉，增强骨密度。

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一辈子三碗粥，自己一碗，朋友一碗，路人一碗。如果你们都自己吃，你们会死的。。老年欢快广场舞

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