杨丽萍广场舞16真心换真情（广场舞教学）

视频介绍

一、杨丽萍广场舞16真心换真情

杨丽萍广场舞16真心换真情，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

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孔子说：日三怕吾妻，精神也。拿破仑说：不怕老婆的男人不是健康的男人。鲁迅说：世上本没有健康，只是怕老婆的人多了，也便有了健康。我说：男性健康日，怕老婆的男人最健康，有情有义，万事顺利，不争不吵，幸福到老！。杨丽萍广场舞16真心换真情

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