燕子广场舞你的万水千山（12步广场舞课堂）

视频介绍

一、燕子广场舞你的万水千山

燕子广场舞你的万水千山，跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。

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假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要心急，你要用行动告诉丫，下不为例。。燕子广场舞你的万水千山

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