广场舞健身操简单教学（茉莉广场舞教程）

视频介绍

一、茉莉广场舞教程

茉莉广场舞教程，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

{gcwurl}

二、广场舞健身操简单教学

沿燕子广场舞， 减肥健身操广场舞狂浪， 瘦肚子减肥操广场舞老年， 梅花泪广场舞正背面教程， 余杭区广场舞教程， 广场舞民间小调十六步， 永远的广场舞歌曲， 笨人学简单广场舞酒醉的蝴蝶教程， 大江恋杨丽萍广场舞， 美美哒节奏动感健身操广场舞， 草原赞歌广场舞云裳， 茉莉广场舞黑山姑娘山里晿， 云裳广场舞中国美教学， 带你飞广场舞背面教程， 广场舞健身操简单教学。