恰恰十六步广场舞天蓝蓝（分解动作教学）

视频介绍

一、恰恰十六步广场舞天蓝蓝

恰恰十六步广场舞天蓝蓝，广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

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事实上，没有什么比发现、培养、呵护、调整自己的心智更重要的事情了。。恰恰十六步广场舞天蓝蓝

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