跟我出发广场舞 跟我出发广场舞~跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。跟我出发歌曲，跟我出发广场舞视频~~~
《跟我出发》是央视综艺栏目《欢乐中国行》的主题曲，由主持人董卿演唱。《欢乐中国行》主持人相对较固定，由当家花旦董卿主持，以清新大方、自然亲切赢得了越来越多的观众认可。主题曲选用的是制片人亲自执笔的《跟我出发》，曲风明快、动感十足，也被越来越多的观众接受。
歌名：跟我出发
演唱：董卿
填词：孙滨
谱曲：董赫男
歌曲时长：01:59
发行时间：2004年10月10日
所属专辑：《欢乐中国行》主题曲
啊咿呀咿呀 啊咿呀咿呀
和我一起尽情欢乐准备好了吗
啊咿呀咿呀 啊咿呀咿呀
和我一起尽情欢乐准备好了吗
听着太平鼓再点击冬不拉
看红绸带妩媚多情的哈达
融一份真情泼一幅山水画
唱一份骄傲来把欢乐挥洒
雪山给雄鹰发送一封彩信
江水给白帆打一通电话
别说路太远 只要心心相连
越过沙漠就能把绿洲到达
跟着我脚步向沉默出发
从此什么都不怕
跟着我背起音乐的行囊
现在就出发
啊咿呀咿呀 啊咿呀咿呀
和我一起尽情欢乐准备好了吗
啊咿呀咿呀 啊咿呀咿呀
和我一起尽情欢乐准备好了吗
啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦
就让我再朝欢乐飞呀飞呀飞呀
啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦
就让我再朝欢乐飞呀飞呀飞呀
就让我再朝欢乐飞呀飞呀飞呀
